Dans nos précédents blogposts, nous vous avons donné quelques conseils pour vous aider à traverser le plus sereinement possible cette période particulière et parfois angoissante. L’Institut flamand pour une vie saine est également venu frapper à la porte du professeur Lieven Annemans pour obtenir des conseils sur la manière de…
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Se sentir heureux pendant une période comme celle-ci peut parfois s’apparenter à un véritable défi. C’est pourquoi, nous avons envie de vous aider. Cynthia Ghysels, life planner, a formulé quelques conseils qu’il est bon d’appliquer en cette période de quarantaine. En voici un aperçu : Commencez votre journée du bon…
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En ces temps de confinement, il est important de prendre soin de soi tant physiquement que mentalement. Cela passe par une bonne hygiène de vie, mais également par une activité physique modérée quotidienne. Et oui, le sport est bon tant pour votre moral que pour votre santé, il booste votre…
Lire la suiteIl n’est pas évident de maintenir des relations sociales en plein coronavirus. Nous ne sommes pas autorisés à rendre visite à nos amis. Les maisons de repos sont fermées aux étrangers. De plus, il est préférable de ne pas rendre visite à ses grands-parents et de ne pas les embrasser….
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Quatrième semaine. Entre-temps, tous les jouets ont été sortis et chaque coin de la maison a fait office de bureau. Le télétravail à plein temps avec des enfants, un défi ? C’est le moins qu’on puisse dire. Vous souvenez-vous de l’interview en direct du professeur Robert Kelly par BBC News ? Cette…
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Opinion du Professeur Lieven Annemans, économiste de la santé et du bien-être et titulaire de la chaire NN consacrée au bonheur à l’Université de Gand (UGent). Aujourd’hui c’est la Journée internationale du bonheur. Pourtant, il semble ne pas y avoir beaucoup de raisons de se sentir heureux. En effet, un…
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