Le Blog du Bonheur: votre dose de bonheur!

Le bonheur se trouve parfois dans les petites choses de la vie. Le Blog du Bonheur vous aidera dans votre quête du bonheur. La life planner Cynthia Ghysels partage ses conseils pour (re)devenir maître de son destin. Inspirez-vous de nos articles et ajoutez une dose de bonheur à votre vie.

Happy Challenge 15 : plus de résilience, moins de sérieux

Nous ne sommes pas toujours satisfaits de nous-mêmes et craignons parfois que notre vie manque de sens. Il existe toutefois des solutions. Cynthia Ghysels, coach en bonheur, nous parle de l’importance d’améliorer notre résilience. Et cela ne doit pas toujours être sérieux. Cultiver la résilience Nous rencontrons tous des obstacles. Ils…

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Happy Challenge 14 : Redistribuez votre énergie

Si vous êtes en bonne santé, vous aurez plus de chance d’être heureux. Physiquement, mais aussi mentalement. Et votre santé mentale sera renforcée si vous avez un bon équilibre énergétique. En utilisant votre énergie à bon escient et en choisissant consciemment des activités qui vous donnent de l’énergie, vous pouvez…

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Carnet amitié : Sandrine et Nathalie

À l’heure actuelle, nous avons en moyenne 200 amis sur les réseaux sociaux. Mais savons-nous encore qui sont nos véritables amis et ce qu’ils font à l’heure actuelle ? L’Enquête nationale du Bonheur, menée par l’assureur-vie NN et l’UGent, montre que la qualité de nos relations amicales est un élément…

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Sandrine Corman court vers le bonheur

Un corps sain est une des clés du bonheur. Mais prendre le temps de bouger au quotidien n’est pas toujours facile à intégrer à notre agenda. Sandrine Corman raconte comment elle y parvient. Alors que son agenda de présentatrice radio et TV est déjà bien rempli, elle est déterminée à…

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