Happy Challenge 22 : réduisez vos choix

Certaines décisions sont rapides et inconscientes, d’autres constituent de véritables dilemmes et prennent du temps. Le fait est que nous sommes chaque jour confrontés à une abondance d’options. Qu’il s’agisse de choisir ce que vous allez manger ou de savoir qui ira chercher les enfants à l’école. Toutes ces décisions…

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Happy Challenge 21 : offrez autre chose que des cadeaux chers

L’argent ne fait pas le bonheur. Et il en va de même des cadeaux coûteux. Un cadeau luxueux est peut-être agréable un moment, mais cette sensation ne dure pas particulièrement longtemps. La « possession » ne rend pas forcément heureux. Cette année, trouvez donc une autre manière de faire des…

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Happy Challenge 20 : gérer les corvées

Des corvées, nous en avons tous : il s’agit de ces tâches qui ne sont pas forcément lourdes ni chronophages, mais que nous trouvons particulièrement pénibles. Vous les effectuez donc peut-être à contrecœur, à moins que vous les reportiez le plus longtemps possible… De ce fait, elles vous coûtent bien…

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Happy Challenge 19 : tendez vers une vie minimaliste

Les biens matériels ne rendent pas heureux. Du moins, notre bonheur n’augmente pas à mesure que nous possédons plus. Au contraire : réduire ses possessions matérielles permet d’accorder plus de valeur aux rares biens que l’on possède, et ceux-ci nous rendent alors plus heureux. Quelques conseils pour revenir à l’essentiel…

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Happy challenge 18 : créez votre propre bonheur

On entend souvent dire qu’il faut faire des choses qui nous rendent heureux, mais cette mission peut sembler compliquée. Pourtant, il n’est pas nécessaire de partir en quête de grandes actions ou de passions dévorantes. Il n’y a rien de plus agréable que de se satisfaire des petits bonheurs du…

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