Happy Challenge 22 : réduisez vos choix

Certaines décisions sont rapides et inconscientes, d’autres constituent de véritables dilemmes et prennent du temps. Le fait est que nous sommes chaque jour confrontés à une abondance d’options. Qu’il s’agisse de choisir ce que vous allez manger ou de savoir qui ira chercher les enfants à l’école. Toutes ces décisions…

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Happy Challenge 21 : offrez autre chose que des cadeaux chers

L’argent ne fait pas le bonheur. Et il en va de même des cadeaux coûteux. Un cadeau luxueux est peut-être agréable un moment, mais cette sensation ne dure pas particulièrement longtemps. La « possession » ne rend pas forcément heureux. Cette année, trouvez donc une autre manière de faire des…

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Happy Challenge 20 : gérer les corvées

Des corvées, nous en avons tous : il s’agit de ces tâches qui ne sont pas forcément lourdes ni chronophages, mais que nous trouvons particulièrement pénibles. Vous les effectuez donc peut-être à contrecœur, à moins que vous les reportiez le plus longtemps possible… De ce fait, elles vous coûtent bien…

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Happy Challenge 19 : tendez vers une vie minimaliste

Les biens matériels ne rendent pas heureux. Du moins, notre bonheur n’augmente pas à mesure que nous possédons plus. Au contraire : réduire ses possessions matérielles permet d’accorder plus de valeur aux rares biens que l’on possède, et ceux-ci nous rendent alors plus heureux. Quelques conseils pour revenir à l’essentiel…

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