Happy Challenge 6 : explorez votre environnement direct

23 août 2018

Bien vivre implique de se sentir bien dans son environnement de travail et de vie. Et cet environnement vous réserve un tas de surprises. Notre coach de vie Cynthia Ghysels vous donne déjà un bon conseil : mettez le nez dehors et explorez votre environnement.

On y pense peu, mais le monde qui nous entoure est essentiel à notre bonheur. Explorer et apprendre à connaître votre environnement peut donc réellement contribuer à votre bonheur. Enfilez une paire de chaussures et partez à la découverte des alentours. Laissez la voiture au garage et partez à pied ou en vélo. Prenez votre temps et découvrez le quartier. Faites vos courses à pied pour une fois, promenez-vous ou faites un détour en allant au travail. Vous verrez votre environnement sous un nouveau jour et rencontrerez peut-être même de nouvelles personnes. Au travail aussi, vous pouvez vous intéresser à votre milieu. Sortez pendant la pause, faites un petit tour avec des collègues ou allez manger dans le quartier. Soyez par ailleurs ouvert avec vos collègues et partagez avec eux des choses qu’ils ignorent à votre sujet, ou participez quand on vous invite à une petite fête ! Notre regard sur le monde s’élargit plus vite qu’on ne le pense.