Happy Challenge 2: allez au restaurant avec un(e) ami(e) et ne regardez pas une seule fois votre smartphone

25 juillet 2018

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Conseil bonheur de la semaine : faites réellement attention aux autres

Les relations sociales et les personnes qui nous entourent ont une grande influence sur notre bonheur. Mais accordez-vous vraiment de l’attention à vos êtres chers ? Notre coach en bonheur vous explique comment faire.

Notre famille, nos amis, nos collègues et notre partenaire jouent un rôle important dans notre bonheur. Ils méritent donc notre attention absolue. L’agitation du quotidien ne nous facilite pas toujours la tâche, tout comme l’omniprésence du téléphone portable. Essayez donc de veiller à leur accorder une réelle attention. Consacrez suffisamment de temps aux personnes importantes pour vous. Parlez avec elles et, en discutant, donnez-leur votre attention totale. Rangez votre smartphone et écoutez-les. Si votre interlocuteur passe tout son temps sur son smartphone, demandez-lui gentiment d’arrêter.
En montrant le bon exemple, vous encouragerez les autres à faire de même.