Maria Del Rio respire le bonheur. Littéralement. Elle partage ici des petits moments du quotidien qui augmentent son niveau de bonheur: déguster des choux à la crème, recevoir des mots doux, téléphoner à sa sœur, réussir un truc pour épater son fils… Découvrez comment évolue son #BonheurOMètre. Maria attache…
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Els Vijverman, originaire de Haaltert, est la seconde gagnante du concours « Remportez votre bonheur ». Elle gagne un traject Life Planning et sera guidée par la coach du bonheur Cynthia Ghysels. En six sessions approfondies, la coach du bonheur l’accompagnera dans la recherche de son propre bonheur. « Je suis très contente…
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Physiquement, nous sommes en moyenne 6,1 ans plus vieux que notre âge réel, et c’est la conséquence d’un mode de vie peu sain. L’Enquête nationale sur le Bonheur révèle pourtant que plus on adopte un mode de vie sain, plus on se sent heureux. Un esprit sain dans un corps…
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Prenez le temps d’adopter un mode de vie sain Les Belges actifs sont en moyenne 6,1 ans plus vieux que leur âge réel. Comment cela est-il possible? Cette différence est due à un mode de vie peu sain, assorti d’un manque de sommeil, au surpoids et au stress. Nous passons…
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Nous faisons trop peu d’exercice physique, et notre travail est souvent une excuse pour ne pas bouger. Que diriez-vous de faire un peu d’exercice tout en travaillant ? Avec ces quelques conseils, vous resterez en mouvement, même sur votre lieu de travail. Vous aurez non seulement une meilleure condition physique,…
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Amber (20 ans) est la première gagnante de notre concours ‘Remportez votre bonheur’. Elle a la chance de gagner un trajet Life Planning avec la coach du bonheur Cynthia Ghysels. Cynthia l’accompagnera, pendant six séances approfondies, sur le chemin du bonheur, afin de trouver ce qui la rend vraiment heureuse….
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