On pourrait penser que les CEO d’aujourd’hui n’ont plus le temps de faire des pauses. Pourtant de nombreux chefs d’entreprise sont conscients de l’importance qu’ont les pauses sur notre bien-être mental, notre satisfaction et notre productivité. Car une progression de 1 % de la satisfaction des travailleurs garantit une augmentation…
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Un corps sain est une des clés du bonheur. Mais prendre le temps de bouger au quotidien n’est pas toujours facile à intégrer à notre agenda. Sandrine Corman raconte comment elle y parvient. Alors que son agenda de présentatrice radio et TV est déjà bien rempli, elle est déterminée à…
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Conseil bonheur de la semaine: sachez apprécier votre bonheur Nous voulons tous vivre bien, mais nous nous concentrons souvent sur ce qui ne va pas. Il est pourtant bien plus constructif d’adopter un état d’esprit positif, explique Cynthia Ghysels. Nous nous focalisons souvent sur les choses que nous n’avons pas…
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Leslie Royakkers, originaire de Kapellen, est la troisième gagnante du concours « Remportez votre bonheur ». Elle gagne un traject Life Planning et sera guidée par la coach du bonheur Cynthia Ghysels. En six sessions approfondies, la coach du bonheur l’accompagnera dans la recherche de son propre bonheur. « J’ai été…
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Dans sa nouvelle campagne, NN met à l’honneur des vraies personnes et leur propre vision du bonheur. Ces personnes apparaissent dans des spots télévisés qui soulignent leur façon unique de mener une vie heureuse. Cette campagne soutient ainsi la mission de NN : celle de devenir l’assureur le plus personnel de Belgique. Le slogan de la marque rend cette ambition d’autant plus claire : pour tout ce qui vous rend unique.
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C’est devenu un rituel depuis quelques mois : chaque matin, avant de me rendre au travail, je cours cinq kilomètres. Alors que j’ai toujours été plutôt sportif, j’ai connu une période de déprime. Je fréquentais régulièrement les salles de sport, puis plus rien pendant presque un an. Je ne me sentais pas bien dans ma peau, j’étais malheureux, grincheux. Je sortais beaucoup, je me couchais tard, je dormais mal…
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